Skip to main content

Posts

Showing posts from July, 2016

Porqué los "Converse" no pasan de moda

Hace un tiempo que tengo los míos, es un zapato tipo tenis muy cómodo, muy versátil y es por esto que se puede combinar con toda clase de looks.  Para las madres que a veces no tenemos mucho tiempo de escoger combinaciones de ropa, es muy conveniente.  Además, nunca pasan de moda y se ven bien para cualquier edad.  Les comparto 4 outfits, espero que le gusten y si tienen alguna otra sugerencia pueden compartir la foto en los comentarios.  Buen día!


Sugerencias para una vida feliz

1.  Entender que HOY es el mejor día de tu vida.
2.  No juzgar a la ligera.
3.  No confiar en promesas sino en acciones.
4.  Cuenta siempre contigo mismo.
5.  No dejes que la política influya tu vida.
6.  Cuando desees quejarte, piensa que cuando mueras no podrás hacerlo.
7.  Disfruta cada evento por más sencillo que sea.
8.  Dale mayor importancia al amor hacia todos.
9.  Si tuviste culpa, acéptalo.
10. Vive HOY, porque es lo único asegurado.

Personas que debemos mantener a DISTANCIA

El Pesimista
Son personas que tratan de minimizar nuestros sueños e ilusiones.  Intentan disminuir nuestro potencial y confianza en nosotros mismos.  Sé optimista y ve en tí algo más que no ven los demás.

El Manipulador
Nos imponen su punto de vista y te aceptan con la condición de controlar tu pensar y que puedan sacar algún beneficio propio.  Mantén la distancia.

El Escandaloso
Este tipo de persona hace un drama o escándalo por cualquier razón.  No le sigas el juego, aléjate sin dejar que te afecte.

El Inconforme
Son personas que hagas lo que hagas, nunca están conformes con lo que haces.  Simplemente no intentes ganar su conformidad y mantén la distancia.

El Terco
Muchas veces se encuentran en nuestro círculo más íntimo de personas.  Tienen la inclinación de seguir describiéndote como la persona que fuiste en el pasado, sin tomar en cuenta todo lo que te hayas superado.  Lo importante es que estemos ubicados y seguros de lo que somos, ellos que piensen lo que deseen.

Cómo hacer que tu blog sea CO2 neutral

Comparto esta información que me parece una muy buena iniciativa para proteger nuestro planeta.  Un arbol neutraliza las emisiones CO2 de cada blog.  Un blog produce alrededor de 3.6 kg de CO2 por año.  Ver enlace en referencia para información completa.
Referencia

http://www.ofertia.com/protierra/un-blog-un-arbol-asi-funciona


Efectos del celular en tu cuerpo

Sueño
Algunos estudios dicen que las ondas alcanzan a afectar nuestra capacidad de descanso.  Mientras más cerca tengas el celular cuando vayas a dormir, más cantidad radioactiva vas a absorber y se disminuye la calidad de tu reposo en la noche.

Cáncer
Se piensa que al acercar el celular a nosotros, absorbemos radiación, y aunque es así, la Organización Mundial de la Salud declaró que es poco probable que el uso del celular pueda causar cáncer.

Capacidad de reproducción
Sí puede influir en nuestra capacidad de reproducirnos.  Investigaciones han concluído, que la radiación que absorbemos a través del uso de celulares puede afectar el desarrollo de células reproductivas.  Esto disminuye nuestra fertilidad.

Recomendaciones:
Utiliza más el "hand free" o "bluetooth" para hablar.
No duermas con el celular demasiado cerca a tu cuerpo, nunca lo coloques debajo de tu almohada a la hora de dormir.
Trata durante el día de ubicar tu celular despegado de tu cuerpo.
Para las embar…

5 señales de que necesitas tomar más agua

1.Sientes que tus ojos están secos
Sin la cantidad de agua adecuada, tus canales lagrimales se secan y esto puede afectar tus ojos.

2.Te duelen las articulaciones
El mantener un nivel de hidratación adecuado, hace que las articulaciones puedan absorber cualquier movimiento de normal a rápido o un golpe por movimientos repentinos.

3.  Mucha mucha sed
El cerebro envía señales de alerta cuando el cuerpo está deshidratado.  Mantente alerta, escucha tu cuerpo.

4. Estás más tiempo enfermo
Sin agua nuestros órganos no pueden hacer el trabajo de filtrar lo que no necesitan.  El cuerpo ayuda a liberar toxinas.

5.Te sientes cansado
La deshidratación produce falta de oxígeno en los órganos.  Esto produce cansancio y sensación de sueño.

Nuestro recorrido de Florida a Texas

Comparto nuestro viaje por carretera, que lo disfrutes!

Razones para NO manejar tu auto con la reserva del tanque de gasolina

1.  Tu auto absorbe impurezas. 2.  Afecta al desempeño del auto. 3.  Sobrecalientas la bomba. 4.  Afectas la vida de los filtros. 5.  Hace más costosa cualquier reparación de daño.
EVITA GASTOS MAYORES!

Tips para ejercitar tu cerebro

Lee en distintos tonos Cuando leemos utilizamos diferentes áreas del cerebro, ya sea o no en voz alta.  Lee una revista o un libro en voz alta, aunque tal vez tardes un poco más en terminarlo.

Apaga el acondicionador de aire de tu auto y baja el cristal
Toma aire fresco y relaciona los recuerdos con algún sonido o aroma en tu camino

Cambia de lugar en la mesa
Por lo general, acostumbramos sentarnos en la misma silla.  Modifica o cambia el lugar en el que te sientas, verás a tu familia y otras partes de la casa de un nuevo ángulo.

Toma la ducha cerrando los ojos
El tacto activa otras áreas del cerebro, las manos hacen que se active y envíe las señales a él.

Cambia tu rutina mañanera
Mientras más tareas incorpores o cambies, más aumentas la actividad cerebral.

Cepílla tus dientes con la mano contraria
El uso de tu hemisferio opuesto del cerebro, amplía áreas de la corteza cerebral.

Aprende un deporte nuevo
Trata de escoger uno que envuelva mente y cuerpo, por ejemplo, yoga, golf o tennis.

8 hábitos sencillos para proteger nuestro planeta

1.  Usa bombillas ecológicas fluorescentes, sería el equivalente a sacar cerca de un millón de autos de las calles, si cada hogar las reemplazara.


2.  Cuando te cepilles cierra la llave, podrías ahorrar 5 galones de agua al día.


3.  Cuando imprimas, recicla papel imprimiendo por ambos lados.


4.  Cuando laves ropa, utiliza el agua fría, el ahorro de energía equivale a 100,000 barriles de combustible al día.



5.  Recicla el vidrio, reduce la contaminación de aire en un 20%.  El vidrio tarda años en su descomposición.



6.  Usa papeles reciclados de una forma creativa para la envoltura de tus regalos.  Ayudas al ambiente y los regalos se verán únicos.
7.  Siembra un árbol, es determinante para proteger el ambiente.

8.  Utiliza para las compras bolsa reusables en vez de plásticas.  Las bolsas plásticas no son biodegradables y hacen daño al planeta.

Vehículos recreacionales para viajar por carretera RV

Un vehículo recreacional (sus siglas en inglés es RV) está diseñado para hacer viajes por carretera cortos o largos.  Los hay de diferentes estilos y precios de acuerdo a la necesidad de cada cual.  Tiene las comodidades que podríamos tener en un cuarto de hotel y más.  Excelente para hacer viajes en familia a cualquier destino.  Acompáñame en este video a ver el interior de uno de ellos:


Porqué perdonar

El perdón trae tantos beneficios a la salud, que debemos tenerlo siempre presente.  Comparto este corto video sobre nuestro punto de vista.

Una tarde cualquiera en Texas

Con estas altas temperaturas, nos fuimos a este parque cercano a tomar un poco de aire fresco. El aire estaba un poco fuerte, pero agradable.  Comparto las imágenes.






Mis 5 alimentos como producto de belleza

Estos 5 alimentos nos ayudan a embellecernos, cualquiera los tiene en su cocina.  No tienes que gastar en un SPA, hazlo en tu casa.

1. Vinagre de manzana
Cabello:  después del lavado regular, agrega un poco a tu cabello de raiz a punta y frótalo. Déjalo 5 minutos y enjuaga, tu cabello quedará con mucho brillo.

2. Huevo
Cicatrizante natural:  usa la clara del huevo sobre heridas en proceso de cicatrización.  Le ayudará a que no queden marcas y regenerará la piel más rápido.

3. Aceite de Oliva
Piel:  mezcla una cucharada con una del zumo de un limón y una de zumo de naranja.  Aplica en tu cara y déjalo por unos 15 minutos.  Deja tu piel radiante.

4. Miel
Hidratante:  mezcla 3 cucharadas con media banana hasta que quede una pasta. Aplica y déjala por unos 20 minutos.  Enjuaga y sentirás tu piel suave y humectada.

5. Aguacate
Cabello:  en una licuadora mezcla la pulpa de 1 aguacate pequeño con dos cucharadas de miel y añade un poco de tu acondicionador.  Aplica a todo el cabello de raiz a pun…

Hábitos saludables para una relación de pareja feliz

Es importante que a través del tiempo mantengamos buenos hábitos que nos acerquen más a nuestra pareja. Tendremos una mejor estabilidad y felicidad.

Escuchar para comprender, no para contestar
Nunca escuches sólo pensando en cómo responder, lo importante no es ganar sino unir lazos con tu pareja.

Cultiva el sentido del humor
Se considera algo sano que tengan la capacidad de reirse juntos incluso de ustedes mismos.  Esto crea un nivel más cercano y relajado en la pareja.

Abrazarse más
El contacto físico en una pareja es primordial para mantener un amor sólido.  Terminar el día con un abrazo, crea una sensación de unión y protección.

Siempre un beso de buenos días y buenas noches
Puede parecer simple, pero une grandemente la pareja.  Guardan ese lindo recuerdo cada vez que abren los ojos al despertar y los cierran en las noches.

Irse a la cama juntos siempre
Demuestra que le das prioridad a tu relación sobre otras cosas.  Pueden coincidir antes de dormir para una buena conversación y tener …

5 trucos para realzar tu maquillaje

No es necesario tomar clases ni ser una experta para hacernos un maquillaje favorecedor.  Estos trucos o tips nos ayudarán a realzar nuestras facciones.

Perfila tu nariz  Aplica corrector oscuro en las paredes laterales y difumina.

Resalta las cejas Con un lápiz o pincel delínea la parte superior e inferior de tu ceja.  Llena los espacios o huecos trazando líneas a favor del crecimiento del vello.


Volumen a tus labios Aplica lipstick de tono más oscuro en los extremos de tu boca y en la parte media un tono más claro. Luego difumina.
Contorno al rostro
Usa tu corrector de preferencia, aplica primero la base y luego el corrector donde quieras enfatizar tu rostro.


Resalta la mirada Con un iluminador o sombra clara que contenga pigmentos brillosos, coloca un toque en el arco inferior de la ceja, al comienzo y final del ojo.

La importancia de los abrazos

La manera más económica y accesible para contrarrestar el estrés son los abrazos.  No sólo hacen felices a quienes los dan y los reciben, sino que se ha comprobado que influyen positivamente en la salud de los seres humanos.

Levanta el ánimo
Si quieres afectar positivamente a alguien que esté pasando un mal momento, abrázalo.  Hacerlo en el momento oportuno puede cambiar el ánimo dramáticamente para bien.

Alivia el dolor
Se libera la hormona oxitocina, la misma que ayuda a la mujer en labor de parto.

Reduce la presión arterial
Los receptores presentes en tu piel llevan la señal al cerebro, el ritmo cardíaco se regula y la presión vuelve a su normalidad.

Corazón sano
Las personas que evitan contacto con sus seres queridos o no los ven con regularidad, tienen el ritmo cardíaco más rápido de su estado normal.  Por el contrario los que abrazan a sus familiares, tienen un latido más calmado.

Desarrolla armonía en los niños
Desde la infancia, los abrazos ayudan a los niños a crecer sanos y feli…

Otro rato por Universal Orlando

Que disfrutes un corto video de otra caminata por Universal Orlando, FL.

Errores frecuentes al elegir el color interior de la casa

El estilo de cada hogar debe ir de la mano con el color que elegimos para su interior.  Es importante tener en cuenta estas cosas:

NO a los colores muy fuertes
Si quieres dar un poco de color, añade unas nubes de color, en poca cantidad o espacio.  Se logra un ambiente más acogedor.



Combinar color con los muebles No escojas un color para combinarlo exactamente con el color de tus muebles.  Debe haber cierta armonía, pero no le quites al estilo que tengas en particular.


Un solo color para todo el interior Si utilizas un color favorito para acentuar ciertas areas, crearás un mejor efecto que si lo haces con un solo color.

Colores de contraste incorrectos A veces se hace difícil encontrar un balance entre el estilo y colores que no rayen en algo exagerado.  Esto puede crear un desequilibrio en los contrastes y una molestia a la vista cuando vemos el espacio.

TODO blanco NO Las tendencias hacen que las sigamos, pero un interior todo blanco se verá muy monótono.  Añade algún acento de color que…

Mis 5 trajes de baño enteros para este verano

He observado que le dan más exposición a los bikinis que a los trajes de baño enteros o de una pieza. Personalmente encuentro que es una pieza que puede lucir igualmente tan sexy como un bikini y puede atraer las mismas miradas.  Mis escogidos:

Los colores y lo atrevido
Sencillo y sexy
Encaje y color
Los flecos
El escote




Caminando por City Walk Orlando FL

Una noche divertida por City Walk.

Wet n Wild Orlando Florida

Nuestra experiencia en este parque acuático en nuestras vacaciones 2016, que lo disfrutes!

Recicla y convierte una lata en tu diseño decorativo

Una lata que estés a punto de desechar a la basura puede convertirse en tu diseño decorativo.  Es mucho más fácil, ya que hay muchas formas y tamaños de latas.  Por ejemplo, con una lata de refresco puedes hacer desde una útil creación hasta un obsequio para alguna persona especial.  Puedes cambiar o darle vida a cualquier espacio de tu cuarto o la casa, de paso contribuyes al planeta.  Aquí algunos ejemplos:
FlorerosPorta velasAlmacenadoresOrganizadoresPorta cubiertosPorta toallas








Travel with me/Pasea conmigo Universal Orlando, Florida

Disfruta un recorrido por Universal Orlando!

Travel with me/Pasea conmigo Island of Adventure, Orlando Florida

Comparto con ustedes visuales de nuestra reciente visita a este parque de aventura en la ciudad de Florida USA.  Espero sea de su agrado!

Porqué el silencio es importante para el cerebro

Los seres humanos estamos rodeados de sonidos de diferentes tipos.  Hemos llegado a adaptarnos al nivel de ignorar la contaminación sonora.  Que no es otra cosa que cualquier sonido que produzca malestar o resulte excesivo en una determinada zona.  Es por esto que el silencio es importante y veremos porqué.

El silencio reduce el estrés
El ruido constante afecta nuestro cerebro de manera negativa, esto hace que suba nuestro nivel de estrés.  El silencio reduce la tensión tanto en el cerebro como en el cuerpo.  Se concluyó que dos minutos de silencio te relajan más que escuchar música para relajación.

El silencio recarga nuestros recursos
Los niños que viven o estudian cerca de carreteras, reciben puntuaciones más bajas en ejercicios de lectura en comparación a los que viven en zonas menos ruidosas.

El silencio nos hace creativos
Aún descansando, el cerebro sigue activo.  Cuando el cerebro está asimilando la información recibida, sin ruidos ni distracciones, integra las emociones con los …

5 ejercicios para fortalecer tu músculo ocular

Sigue un círculo con tu mirada, dibujarlo con tu vista se te hará más fácil.  Hazlo tanto a favor como en contra de las manecillas del reloj.
Sigue o dibuja con tu vista un arco convexo y uno cóncavo.

Mira hacia arriba y hacia abajo lo más que puedas hacerlo.

Piensa que estas volando con tus párpados, parpadea lo más que puedas en ese ritmo.
Sigue o dibuja con tu vista líneas diagonales, en ambas direcciones.