5 ejercicios para fortalecer tu músculo ocular

  • Sigue un círculo con tu mirada, dibujarlo con tu vista se te hará más fácil.  Hazlo tanto a favor como en contra de las manecillas del reloj.

  • Sigue o dibuja con tu vista un arco convexo y uno cóncavo.


  • Mira hacia arriba y hacia abajo lo más que puedas hacerlo.


  • Piensa que estas volando con tus párpados, parpadea lo más que puedas en ese ritmo.

  • Sigue o dibuja con tu vista líneas diagonales, en ambas direcciones.










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