Frutas y vegetales para una piel luminosa
Esto lo puedes lograr con el agua que contienen las siguientes frutas y vegetales. Por supuesto consumirlas en su estado natural, no congeladas. Contienen un alto porciento de agua:
- Toronja - 91% de agua
- Pepino - 96% de agua
- Tomate - 93% de agua
- Celery - 95% de agua
- Naranjas - 87% de agua
- Espinaca - 96% de agua
- Lechuga - 96% de agua
- Manzana - 84% de agua
- Fresas - 90% de agua
- Melón o sandía - 92% de agua
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