Frutas y vegetales para una piel luminosa

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Esto lo puedes lograr con el agua que contienen las siguientes frutas y vegetales. Por supuesto consumirlas en su estado natural, no congeladas. Contienen un alto porciento de agua:

  1. Toronja - 91% de agua
  2. Pepino - 96% de agua
  3. Tomate - 93% de agua
  4. Celery - 95% de agua
  5. Naranjas - 87% de agua
  6. Espinaca - 96% de agua
  7. Lechuga - 96% de agua
  8. Manzana - 84% de agua
  9. Fresas - 90% de agua
  10. Melón o sandía - 92% de agua



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