Cuando falta magnesio en tu cuerpo

El magnesio es un mineral que se encarga de funciones en nuestro cuerpo tales como:

• Regular los niveles de azúcar 
• Regular la presión sanguínea
• Aportar energía a nuestro cuerpo

Cuando nos hace falta este mineral en nuestro cuerpo hay ciertas manifestaciones como:

• Estrés y depresión, ya que se afecta nuestros nervios del cerebro.
• Migraña, ya que se contrae nuestros vasos sanguíneos del cerebro.
• Insomnio, ya que aumenta nuestra presión arterial.
• Diabetes, ya que se dificulta el control del azúcar en nuestra sangre.
• Calambres.