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Alimentos para el CEREBRO


1.  AGUACATE
Nuestro cerebro necesita todo lo que contiene este alimento, Vitamina K, Folato, Vitamina B y C.  Además de grasa monoinsaturada.

2.  BLUEBERRIES
Alto en antioxidantes, Vitamina C, Vitamina K y fibra.  Ingiera todos los dias y proteja el cerebro de estrés.

3.  CHOCOLATE OSCURO
Contiene flavonoides que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro.  Escoge el que tenga al menos 70% de cacao.

4.  ACEITE DE COCO
Es el mejor combustible para el cerebro, se utiliza para pacientes de alzheimer.  Escoge el extra virgen no refinado.

5.  BRÓCOLI
Mantiene tu memoria al dia, es alto en Vitamina K y Vitamina C.

6.  ROSEMARY
Uno de sus componentes más importante, "ácido carnósico", ayuda a proteger el cerebro de la neurodegeneración.

7.  TURMÉRICO
Es una de las especias que no debe faltarte, ya que es un anti-inflamatorio natural.  Previene el deterioro cognitivo y mejora la capacidad mental.

8.  REMOLACHA
Alto en antioxidantes, es una de las plantas más nutritivas que puedes comer para tu cerebro.

9.  CELERY
Contiene altos niveles de antioxidantes y polisacáridos que actuan como anti-inflamatorios naturales para el cerebro.

10.  ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN
Este es un verdadero alimento para el cerebro, contiene poderosos antioxidantes conocidos como polifenoles que reducen o retardan el envejecimiento.

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Estilos para el cabello según la forma de su rostro

1.  Cara Ovalada Mujeres con este tipo de cara no deben tener el pelo recto y largo. El mejor corte de pelo es escalonado o en capas, ya que acentuará los pómulos especialmente si tiene pelo rizado.
2. Cara larga Utilice flequillo para reducir la longitud de su cara y unas capas ligeras a los lados.
3.  Cara redonda El pelo recto o parejo es el mejor corte que le puede favorecer y acentuará sus pómulos.  Tanto para pelo lacio o rizado es lo más recomendable, ya que contrasta la redondez.
4.  Cara cuadrada Corte recto o parejo a la longitud del hombro es lo más recomendable para este tipo de rostro.  Minimiza el efecto de la frente grande, utilizando flequillo ya sea hacia la derecha o la izquierda.
5.  Cara corazón Este tipo de rostro es más ancho en la frente y estrecho en la barbilla.  Le favorecerá un corte tipo Bob con unas capas ligeras, para cabello lacio.  Para cabello rizado utilizar corte en capas.
6. Cara diamante La frente y barbilla son más estrechas que la parte central …

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