Porqué comer plátano diariamente
En algunos países se le llama plátano, en otros banano y en otros guineo. La realidad es que es una fruta que nos llena de energía. El potasio que contiene cuida nuestro corazón, vasos sanguíneos y músculos. Además, contiene vitamina B6 que nos alivia el síndrome premenstrual y fortalece los nervios. Normaliza la flora intestinal y nos ayuda a mejorar la digestión. Estas son algunas de las razones más importantes por la cuales debemos comer estar fruta a diario.
Comments
Post a Comment