Triste y cansado? La importancia de la Vitamina D

La Vitamina D cumple diferentes funciones importantes en nuestro organismo, sirve de vehículo para que nuestro organismo pueda absorber el calcio.  El calcio es esencial para el desarrollo y mantenimiento de nuestros huesos.  Cuando no tenemos un nivel adecuado de Vitamina D, el calcio no puede ser absorbido, lo cual nos deja con huesos débiles y con el riesgo de sufrir fracturas.  Además, cumple una función de protección para algunos tipos de cáncer entre otro beneficios a la salud.  Este video a continuación resume los signos de bajo nivel de Vitamina D en el cuerpo con el objetivo de que puedas reconocerlos y acudir a un profesional de la salud para poder corregir este problema.

Comments

Social Media

Canal de youtube siguenos en facebook siguenos en Twitter sígueme en Instagram

Popular posts from this blog

ALÉJATE de las personas tóxicas!

Actividad física recomendada por grupo de edad

Cómo mejorar nuestro estado personal