Mujer y AUTOESTIMA

Mucho se habla de autoestima especialmente en la mujer.  Esta se define como la imagen que tenemos de nosotras mismas y lo que pensamos que somos.  Es un concepto bastante subjetivo y abarcador que envuelve un conjunto de sentimientos y emociones.  No nacemos con nuestra autoestima formada, se va creando y cambiando a medida que vamos creciendo y viviendo nuestras propias experiencias.  Son éstas experiencias las que van a hacer la diferencia en cómo nos valoramos a nosotras mismas.  Esa valoración debe ser positiva para que contribuya a mejorar nuestra autoestima y mantenerla saludable.

Es algo que tenemos que reforzar nosotras mismas cada día.  No depender de que NADIE a nuestro alrededor sea el responsable de subir o bajar esa valoración.  Hice este video para hacer un refuerzo positivo y poner esa autoestima bien en alto.  Disfrútalo y espero te ayude a sentirte GRANDIOSA!