Mi resumen de los beneficios del Té Verde

Decidí añadir el consumo de té verde a mis bebidas.  Estuve buscando y leyendo sobre todos los beneficios que tiene en nuestro organismo.  Aquí les comparto un resumen, de los que a mi entender son los más significativos:

• Es un gran antioxidante.
• Fortalece la memoria.
• Reduce el progreso de enfermedades como Alzheimer y Parkinson y ayuda a prevenir el daño neurológico causado por éstas.
• Ayuda a perder peso.
• Fortalece los huesos.
• Prevención de ciertos tipos de cáncer.
• Reduce el riesgo de artritis reumatoide.
• Ayuda al equilibrio de azúcar en la sangre.
• Ayuda a combatir el envejecimiento y enfermedades del corazón.