Skip to main content

Avisos de que necesitas hacer ejercicio

Comienza el año atento a las señales de tu cuerpo y recuerda que por nuestra salud es necesario hacer ejercicios.
  1. El aumento de peso, diría yo, es lo primero que nos avisa que no estamos haciendo la actividad física que necesitamos.  Hacer ejercicio te ayudará a bajar de peso naturalmente, debes combinarlo con una dieta balanceada para un mejor resultado.
  2. Si te sientes cansado la mayor parte del tiempo, recuerda que hacer ejercicios aumenta tus niveles de energía.
  3. Te levantas con cierto dolor en el cuerpo, necesitas hacer ejercicios.
  4. El estrés es algo que todos padecemos en diferentes niveles, así que una manera de aliviarlo y tener relajación de una manera natural es haciendo ejercicios.
  5. No te agrada el aspecto de tu piel, pues haciendo ejercicio puedes mejorar el aspecto de tu piel y recuperar equilibrio hormonal.

Popular posts from this blog

Atrae los milagros...

Estilos para el cabello según la forma de su rostro

1.  Cara Ovalada Mujeres con este tipo de cara no deben tener el pelo recto y largo. El mejor corte de pelo es escalonado o en capas, ya que acentuará los pómulos especialmente si tiene pelo rizado.
2. Cara larga Utilice flequillo para reducir la longitud de su cara y unas capas ligeras a los lados.
3.  Cara redonda El pelo recto o parejo es el mejor corte que le puede favorecer y acentuará sus pómulos.  Tanto para pelo lacio o rizado es lo más recomendable, ya que contrasta la redondez.
4.  Cara cuadrada Corte recto o parejo a la longitud del hombro es lo más recomendable para este tipo de rostro.  Minimiza el efecto de la frente grande, utilizando flequillo ya sea hacia la derecha o la izquierda.
5.  Cara corazón Este tipo de rostro es más ancho en la frente y estrecho en la barbilla.  Le favorecerá un corte tipo Bob con unas capas ligeras, para cabello lacio.  Para cabello rizado utilizar corte en capas.
6. Cara diamante La frente y barbilla son más estrechas que la parte central …

La MADUREZ...

Es una etapa en la vida en la cual, aunque todo esté en calma, siempre puede existir alguno que otro relámpago.  Es el arte de vivir en paz con lo que se nos hace imposible cambiar.  Cuando llegamos a la etapa en la que guardar un secreto nos hace sentir mejor que divulgarlo a otros.  Cuando no decimos algo que consideramos que no va a edificar.  Cuando vivimos en armonía con lo que somos y donde estamos.