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Showing posts from May, 2018

Hidratación Correcta

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Ya se acerca verano y sigue subiendo la temperatura, por lo que es importante estar hidratado. El consumo de agua debe ser tu peso en libras dividido entre 16 y eso te dará la cantidad de vasos de 8 onzas de agua que necesitas al día. (Ej. 128 libras/16= 8 vasos de 8oz al día).

La felicidad...

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A todos alguna vez no ha pasado que estamos buscando nuestra llaves, ya sea de la casa o del auto, y no las encontramos porque las tenemos en nuestras manos.  Piensa que así es la FELICIDAD!!!!!!

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