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Venas Varicosas

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Las venas varicosas se relacionan con insuficiencia venosa y el 30% de la población en los EU la padece.  Quejas frecuentes de éstas son el dolor que causan, hacen ver feas las piernas, comezón e inflamación en las piernas.  Además pueden hacer sentir las piernas pesadas y cansadas.  Si usted observa esos síntomas, debe referirse a un especialista para determinar su condición y el tratamiento adecuado.  Es un problema común que tiene solución.  Actualmente se utiliza la técnica láser, en la cual se utiliza calor para cerrar la vena y mejorar su apariencia.

Para evitar que la condición progrese, se recomienda hacer actividad física regularmente (tres veces por semana mínimo), usar medias de compresión y elevar sus piernas cuando esté en descanso.

Protege tus riñones

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Los riñones pueden sufrir diferentes tipos de daño ya sea inmunológico o infeccioso. Es importante tener buenos hábitos para prevenir daño renal. Cosas que debemos saber:


Fumar - Es un factor de riesgo que produce daño renal y puede ser peor si se combina con padecimientos de hipertensión y diabetes.Tomar agua - Recuerda que un bajo consumo de agua favorece la aparición de algún daño renal y de infecciones urinarias. Beber aproximadamente 2 litros diarios contribuye la eliminación de residuos y evita la formación de piedras.
Sal - Es aconsejable reducir el consumo de sal en las comidas, pues en exceso tiende a subir la presión arterial. Y esto a su vez afecta los riñones.Consumo de proteínas - Los alimentos que más hacen trabajar a los riñones son las proteínas, se encuentran en la carne, el pescado y los huevos, por lo que su consumo debe ser moderado dentro de una dieta equilibrada.Elimina el consumo de refrescos o gaseosas - El exceso de este tipo de bebidas causa cálculos renales, y…

Los medicamentos de venta libre (OTC) pueden afectar el corazón

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Como la temporada de resfriado y gripe continúa este año, es importante tener en cuenta que muchos de los remedios de venta libre más comúnmente utilizados (OTC) para la congestión, dolores y fiebres de bajo grado contienen medicamentos que pueden tener efectos nocivos sobre el sistema cardiovascular. Entre estos medicamentos, los principales son los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los descongestionantes.

Ciertos AINE están asociados con un pequeño aumento en el riesgo relativo de desarrollar un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular, aumento de la presión arterial y coágulos sanguíneos. Los AINE alivian el dolor y la inflamación inhibiendo una enzima llamada COX que produce moléculas llamadas prostaglandinas. Sin embargo, esta enzima también tiene efectos adicionales importantes en todo el cuerpo, que puede afectar el riesgo cardiovascular. Por ejemplo, la inhibición de una forma de COX llamada COX-2 en el revestimiento de…

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